Підхопити застуду восени – справа нехитра. Достатньо потрапити під дощ і промочити ноги, як вранці тебе вже дошкуляє болісний кашель і нежить. Швидко, ефективно, а головне, безпечно перемогти недугу допоможуть перевірені часом та досвідом народні рецепти, що ґрунтуються на використанні лікувальних «протикашльових» рослин.

Лікарські трави, які застосовуються для лікування кашлю, містять ефірні олії, полісахариди, сапоніни, флавоноїди та дубильні речовини. Ефірні олії мають протимікробну та протизапальну дію. Полісахариди нейтралізують і виводять із мокротинням збудників хвороби та їх токсини. Які ж із дарів природи найефективніші у боротьбі з кашлем? Мати-і-мачуха Відвар із листя цієї рослини – відхаркувальний засіб. Мати-і-мачуха робить мокротиння менш в’язким і виводить його з дихальних шляхів. Також вона має протизапальну та загальну заспокійливу дію. При бронхіті та запаленні легенів відвар мати-й-мачухи стане доповненням до основного медикаментозного лікування. Тимьян або чебрець Ця рослина має відхаркувальні та протизапальні властивості. Залій 1 ст. ложку чебрецю склянкою окропу і наполягай протягом однієї години. Настій проціди та приймай по 1 ст. ложці 3 десь у день. Здавна ця рослина славиться своїми корисними властивостями. Для лікування застуди та кашлю використовують і листя, і квітки, і коріння, і кору бузини. Для полегшення сухого, настирливого кашлю підійде, наприклад, настій на квітках. Він має пом’якшувальні та відхаркувальні властивості. Соснові нирки Пропустити через 9 Для полегшення кашлю їх зазвичай застосовують у вигляді інгаляцій або відварів. Соснові нирки знімають спазми і надають загальну антибактеріальну та імуностимулюючу дію за рахунок вітаміну С та смоли. Плющ Плющ містить корисні елементи: сапоніни, інозит, яблучну та мурашину кислоту, камедь. У корі плюща містяться вітаміни та мінеральні солі. У листі багато вуглеводів (фруктоза, сахароза, галактоза та ін), ефірних олій, вітамінів групи В, мінеральних солей, стероїдів. Плющ має відхаркувальну, антибактеріальну, протигрибкову, протизапальну дію. Листя плюща застосовують у народній медицині у вигляді настоїв, відварів при туберкульозі, бронхіті, запаленні слизових оболонок, рахіті, а також при нагноєннях та опіках.