День седьмой

День седьмой«Вес — 73,4 кг. Снова остановка! Завтрак Киноа на воде. Кофе эспрессо. Прочитать остальную часть записи »

День шестой

День шестой«Вес — 73,4 кг. Хм, опять стопор. Хотя, с другой стороны, чего мне жаловаться? Я не голодаю, не заставляю себя есть нелюбимые продукты, напротив, ем только то, что хочу, даже не мучаю себя подсчетом калорий (хотя надо бы), а вес все равно, пусть медленно, но ведь снижается! Радоваться надо! Завтрак Кукурузная каша на воде с тертым сыром «Амбер» и зеленью (петрушка, кинза).

Прочитать остальную часть записи »

День пятый

День пятый«Вес — 73,6 кг. Его весы — не показатель. Завтрак Овсяная каша на воде. Прочитать остальную часть записи »

День четвертый

День четвертый«Вес — 73,5 кг. Спортсменка, комсомолка и просто красавица!» Завтрак Черный кофе. Второй завтрак Овсяная каша на воде с корицей. Прочитать остальную часть записи »

День третий

День третий«Вес — 73,8 кг. Ну наконец-то! Кажется, дело сдвинулось с мертвой точки!» Завтрак Кукурузная каша на воде. Кусочек сыра «Амбер» (10% в сухом веществе = 5%). Черный кофе. Прочитать остальную часть записи »