День седьмой

День седьмой«Вес — 70,5 кг. И чувствую себя отлично! Завтрак Ячневая каша на воде с корицей. Кофе эспрессо. Второй завтрак Два нектарина.

Обед Салат из огурцов, помидоров и зелени с кедровыми орешками. Курица, запеченная в рукаве.

Полдник Обезжиренный творожок с малиной. Кофе эспрессо. Ужин Цветная капуста на пару. Черный чай с мятой.

На ночь Стакан кефира (1%). Сегодня последний день выхода. Ого! Такой длинный путь наконец-то пройден! Я это сделала!

Хотя об окончательных результатах буду судить после Турции — думаю, поездка станет как раз той самой «лакмусовой бумажкой», которая покажет, что к чему. Все-таки отпуск — это коварная штука. Хотя, наверное, это я «дую на воду» — все будет хорошо!

Вообще, этот «последний день» — в принципе просто формальность, ведь тот режим питания, которого я придерживаюсь сейчас, трудно назвать диетой. По-моему, это то самое пресловутое правильное питание, к которому призывают нас все врачи-диетологи.

Собираюсь следовать ему и дальше, тем более, что впечатления только положительные и самочувствие самое замечательное. Минус двадцать килограммов! Здорово!

По примеру многих моих «товарищей по счастью» хочу сфотографироваться и сравнить снимки «до» и «после», чтобы результат был налицо. Как же я жду отпуска!

Какое же это блаженство — лежать на берегу моря и не ни о чем думать! Море, как же я по тебе соскучилась!

Кажется, что оставшиеся до вылета дни будут длиться вечно».

Комментарии запрещены.