Здоровье из растений

Здоровье из растений

Самым основным и всеобъемлющим источником лекарств во всем мире издавна были растения. Мы можем проследить их использование для лечения с древнейших времен. Даже сейчас большинство людей доверяет фитотерапии как важнейшему средству, помогающему при болезнях.

В древние времена диета и медицина не разделялись: пища служила лекарством, а лекарство — пищей. Важность диеты для здоровья обсуждается в другой главе. Здесь рассматривается, какой дополнительный элемент здоровья привносят в наше питание растения. Травы не только придают пище аромат, но часто содержат полезные минеральные вещества и способствуют усвоению большинства продуктов питания. Травяные чаи как напитки с низким содержанием кофеина также полезны для здоровья.

В профессиональном лечении травами используются растения, непосредственно дающие выраженный лечебный эффект, в то время как гомеопатия использует еще и их энергетические свойства. В ароматерапии для воздействия на эмоциональное состояние и как довольно сильное антисептическое средство применяются эфирные масла растений. Растения служат основой множества домашних снадобий, и чтобы с их помощью поддерживать хорошее самочувствие, совсем не обязательно участие квалифицированных специалистов. В этой главе рассказано о некоторых таких способах и средствах оказания помощи.

Комментарии запрещены.