Метод спокойствия

Метод спокойствия

Как только вы применили метод индукции самогипноза несколько раз, сознание начинает принимать звук слова покой как сигнал для физического расслабления и душевного покоя. Теперь самогипноз всегда можно будет использовать для контроля за чувствами, что позволит вам возвращаться к ясному мышлению и к подходящему для вас уровню спокойствия и расслабления в любой ситуации. Никто из окружающих даже не заметит, что вы проделали все это и вернулись обратно к реальности. Самогипноз — прекрасный способ прийти в себя при напряженных встречах и для немедленного самоуспокоения перед презентацией или интервью.

Ваше защищенное место может быть красивой, солнечной просекой в лесу со стрелами света на лесной траве.

Комментарии запрещены.